親方のブンブンブログ

へろ～ｴﾌﾞﾘﾊﾞﾃﾞｨ！
親方＠やっと風邪が治ったみたい！！ですm(__)m

さて、月は変わって今日から5月。
先月分のwebの売り上げを集計したところ、
驚くなかれ、またまた売り上げ記録更新です。

まいったなぁ、人気だなぁ、凄いなぁ、ウチの店。
このまま売り上げ上がりっぱなしだったらどうしよう。
やっぱりポルシェかなぁ。なんか勘違いしちゃいそうだなぁ。

と妄想は膨らむばかりですが、世の中そんなに甘くないのは当たり前。
調子のいい今だからこそ、余裕を持って次の手を考えておかないとあっという間に右肩下がり。

「商いは止まらない列車、短くもってコツコツと」

かの有名な西原理恵子女史の珠玉の名言のひとつです（笑）

とりあえずあれだ、風邪をぶっ飛ばす為にも、
ビバ☆記録更新！！で焼肉ブギだな（笑）

【ダイエット16日目】
○朝食10:30
ヨーグルト（69kcal）

○昼食13:40
のり弁当

○夕食22;10
マグロ刺身
ホタテ照り焼き
煮物
漬物
味噌汁
ご飯一膳

●おやつ
ブルガリアヨーグルト(61kcal)

税務署から電話が来た。
ウチみたいな零細雑貨屋から更に税金をむしり取るつもりか。

輸入の度に関税、消費税、地方消費税を払い、
売り上げから所得税、消費税を納める。
つい先月にウン十万払ったばかりじゃないか。

他にちょっと思いつくだけでも自動車税、住民税、
固定資産税、最近話題のガソリン税、
タバコに今飲んでるビールだって半分は税金だ。

冗談じゃないよ税務署さん。
インボイスもごまかしてないし、売り上げだってちゃんと立ててる。

これでもし追加で税金取られたら、本気で脱、おっと節税しなきゃだな。
余分に税金払うほど儲かってないし。

決戦はゴールデンウィークがあけて12日の月曜日。
店内のBGMは爆音でタイマーズの『税』できまりだ。

【ダイエット17日目】
○朝食10:30
煮物
納豆
漬物
味噌汁
ご飯一膳

○昼食16:07
おにぎり1個

○夕食22;10
ドーナッツ1個半
サバみりん
カニ三杯酢
缶ビール1本
焼酎麦茶割り 現在進行形（笑）

●おやつ
10円饅頭3個　豆茶ｳﾏｼ！！(>_<)
カルピス
スポロン 懐かし～（笑）

■測定23:36
体重96.2kg　
基礎代謝1954kcal
体脂肪33.3%
わぉ！2.5キロも減ってる！！

はい、早速やらかしてます。だって食べたかったんだもん。
デブへの道まっしぐら、宅配ピザでございます。

2.5キロ減ったからってこんな事して調子に乗ってたら、
さすがオムロンの体重計7,300円、見逃してはくれません。

減らすのは鬼のように大変なのに、
なんでこんなに簡単に増えちゃうの？ばっちり900g増(T_T)

やっぱりあれか、酒か、酒が良くないのか。
大して量は食べてないから900gの内訳は酒か？

明後日は焼肉ブギと決まっているので、
せめて明日はカロリー摂らないように気をつけます。
今日はおやつにファンタも飲んじゃったしな、併せて猛省。

【ダイエット18日目】
○朝食09:10
サバみりん
お煮しめ
漬物
ご飯一膳

○昼食16:13
いなり寿司１個半

○夕食22;10
宅配ピザMサイズ8分の2枚
フライドポテト
シーザーサラダ
枝豆
発泡酒1本
焼酎ウーロン割2杯

●おやつ
ファンタグレープ500ml

■測定23:25
体重97.1kg　
基礎代謝1962kcal
体脂肪33.9%

仕事を終えて、すがっちの実家に息子を迎えに行くと
台所から「カメラ！カメラ！」の声がする。

バッグからカメラを出して行ってみると、
我が家の息子さんが流しにしゃがみ込んで水遊び中。

子供はいいなぁ、どこでも遊び場になって。

中々豪快な息子さんではある。

ふるちんで着替え中。

【ダイエット19日目】
○朝食08:15
ふりかけ
梅干
お煮しめ
漬物
ご飯一膳

○昼食
なし

○夕食21;23
宅配ピザMサイズ8分の1枚
ベーコンとほうれん草のペペロンチーノ
野菜サラダ

●おやつ
クッキー3個
たこ焼き2個

×晩酌×
発泡酒1本(~o~)
ウーロンハイ3杯(>_<)
梅昆布(-_-;)
サラミ(T_T)
煮物(ToT)

■測定23:34
体重97.1kg　
基礎代謝1954kcal
体脂肪35.0%

うへへへへ、今夜は待ちに待った焼肉ブギ。
ダイエット中につき「タン塩は4枚」まで。
「ブタホルモンは0.5人前」「牛サガリは3枚」にして、
「レバ刺は勘弁してもらって1人前」だな。

え～と、後は後は、生中はしょうがないから無制限、
万が一、焼酎なんか飲み始めたら、明日はきっと二日酔い。
食べすぎより、最大限そこに注意しようと思う（笑）

【ダイエット20日目】
○朝食09:38
お茶漬け
玉子焼き
お煮しめ

○昼食
おにぎり2個

○夕食『焼肉ブギ』20:00よりスタート☆

飲みすぎ注意の誓いはどこへやら、ものごっつい二日酔いでございます。
webの商品撮影で、カメラのファインダーを覗くのが辛いっす。

『二日酔い』のお題でブログを書くのはこれで何度目か？

20時きっかりのスタート、終了はやっぱり午前3時過ぎ。
むしゃむしゃ食べてごくごく飲んで、沢山話していっぱい笑った夜でした。

お友達のジョーさんから、タイのバナナのお菓子を頂く。一緒になぜかおっぱいチョコも（笑）

【ダイエット21日目】
○朝食10:20
ふりかけ
梅干
味噌汁
ご飯一膳

○昼食
なし

●おやつ
ドーナッツ半分（115kcal）
栗ようかん

○夕食20:30
レバニラ炒め弁当
カップヌードル（307kcal）

■測定23:51
体重97.8kg
基礎代謝1971kcal
体脂肪34.1%

「auのCMちょっとカッコいいんだよね。」
とすがっちに話したのはいつだったっけかな？

偶然か必然か、今日たまたまみていたTVで、スタジオライブをやっていた。
CMでも使われている「Hi-Five」と「マニフェスト」の2曲。
もう最高なんです。久しぶりにぶっとい音を聞いたなって感じ。

ファイヤーバードとテレキャスのツインギターと言うだけで、
ちょっとロックを聞いてる人なら期待せずにはいられないはず。

志保ちゃんのボーカルスタイルも最高。
ライブ前のインタビューでは、ちっちゃくて可愛い感じなのに、
ステージが始まるとホントでっかく見える。なにしろ最高。

ロック好きなら知らなきゃ損ですSuperfly
ペラペラの日本のロックミュージックに風穴を開けてくれそう。
待ってたんです、腰が揺れちゃうこういうバンド。

出来る限りのデカイ音で聞きたくなるのがロックの基本。
これはやっぱりCD買わなきゃマズイかな、と言うわけで
これからamazonでポチっと押しちゃう予定です（笑）

【ダイエット21日目】
○朝食10:20
ふりかけ
ご飯一膳
カップヌードル

○昼食
和風パスタ

●おやつ
柏餅

○夕食21:30
鰹のたたき
タコ刺し
出し巻き卵
冷奴
冷やしトマト
漬物
ウーロンハイ3杯目←やっぱり現在進行形（笑）

■測定22:40
体重97.8kg
基礎代謝1976kcal
体脂肪33.7%

新聞配達、廃品回収、家電屋店員、土方、警備員、弁当屋、デパート、板前、新人バンド発掘、家具配送、フロッピーディスク工場、ゲームセンター、宅配便仕分け、コンビニ、TVの音声さん、AVのダビング屋、おしぼり配達、居酒屋店員、ラジオ局のAD、長距離トラック運転手、バーのマスター、えーと後は後はと・・・・・・

あ、雑貨屋だ（笑）

アルバイトも含め思いつくままに並べてみたが、忘れてるのも結構ありそう。
今の仕事、雑貨屋が11年目で一番長くて、そして一番面白い。

【ダイエット22日目】
○朝食10:10
マグロ焼き
明太子
味噌汁
漬物
ご飯一膳

○昼食15:10
フランクパイ1個（ミスド）
グラタンパイ1個（ミスド）

○夕食20:50
ステーキ
野菜サラダ
アサリの酒蒸し
もやしの胡麻和え
漬物
ご飯一膳半

■測定23:25
体重97.9kg
基礎代謝1968kcal
体脂肪34.8%

あまりにもぽかぽかと、気持ちのいい日だったので
仕事をサボって缶ビールを飲んでしまった。

【ダイエット23日目】
○朝食08:50
食パン1枚
牛乳

○昼食13:10
ハムエッグ
明太子
漬物
さんま味噌煮
漬物
味噌汁
ご飯一膳

●おやつ16:00
ゆで卵
魚肉ソーセージ
缶ビール2本 ←←←←←ここ（笑）

その後はもちろんうたた寝。

子供の頃住んでた家は小さくて、どこでうたた寝していても、
うつらうつらと夢枕に聞こえてくるTVの音で時間が分かった。
相撲が終わってプロ野球が始まったから7時過ぎたな、とか。

久しぶりのうたた寝。子供の頃を少しだけ思い出したのでした。

本日の長男坊。

こちらはお昼寝。

○夕食20:40
ハンバーガー1個
缶ビール1本

■測定23:55
体重96.8kg
基礎代謝1951kcal
体脂肪34.9%

かならず君の夢は叶うだろ～♪ホウッ！！

もうね、一日中「Superflyなわけですよ。
志保ちゃん151cm、しつこいですが最高です（笑）

お店のBGMは、私のPC内の3459曲の中からその日の気分で選曲していて、
店内のスピーカー以外にも、目の前に「自分専用スピーカー」が置いてあります。

これが連日、店内BGMなんか目じゃないぐらいボリュームが上がっていて、
「お客さんと話が出来ないから静かにしてくれ」と苦情が出ています（笑）

無理っすね。 だってかっこいいんだもん『Superfly』
小さな音で聞けるかってーの（笑）

ちなみに冒頭にリンクした「Hi-Five」という曲は、
志保ちゃんが売れる前の「昔の自分」に書いた歌だそうで、
なんともポジティブで前向きな詩がストレートに響いて、
こう、ぐぐ～っと元気にさせてくれるんですよ。

ここしばらくはSuperflyがお店のヘビーローテーションになりそうです。

仕入れ旅日記 in KOREA。すがっち屋台でハングルを習う。
ずい分ビールをお召し上がりのようで、「ただ飲んでるだけ」にも見えるな（笑）

【ダイエット24日目】
○朝食10:20
大根と鶏肉の煮物
明太子
漬物
味噌汁
ご飯一膳

○昼食
なし

○夕食
毎度毎度の「焼肉ブギ」20時スタート☆

ども！親方＠二日酔いだぴょ～ん、ですm(__)m

むぅ～先週も確か「二日酔い」で書いてるな。
そして本日も見事な二日酔いっす。
スタートはやっぱり「焼肉ブギ」

最近は大人しく一件で終わるという事を知らず、必ずバーに流れます。
腕のいいバーテンさんがいるのに、シェーカーなんか振らせないで、
ビールとか水割りとかハイボールとか、
我慢できずにジンとかバーボンのロックとか。
　　　　↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
この最後の一行が余計なのは分かっちゃいるんだけど、
次の日こんなんなっちゃうのも分かっているんだけど、
やめられないんだなぁこれが。恐るべし酒の魔力。

もうしんどくてしょうがないから6時で店閉めて帰っちゃうぞ。
今から来る人ゴメン。

明日からカロリー制限に入る予定です。
飲んでばっかいないで、しっかり痩せろよ、オレ。

【ダイエット25日目】
○朝食
なし

○昼食11:00
カップヌードル

○夕食21:10
五目ラーメン
ライス
明太子
漬物

■測定23:50
体重97.7kg
基礎代謝1964kcal
体脂肪34.9%

税務調査で担当職員が店にやって来た。
さりげなくブログのネタ作りに写真を撮ろうとしたら、
やんわりと、しかしきっぱりと拒否された。

う～む、顔は出さないから後姿だけって言ったのに。
やっぱり何かまずい事でもあるんだろうか？

今日は簡単な聞き取り調査と、申告書や仕入れ伝票、
通関でつかったインボイスなどなど、
さらっと2時間ほどの調査で終わり。
軽いジャブの応酬といったところか。

インボイスごまかしたり、レジ通さないで売り上げポケットに入れたり、
ヤバイっすよ～同業者皆さん。
彼らはプロです、あっという間に「為替差益分」まで電卓叩いて見破ります。

ウチ？ウチは大丈夫の予定だけど、来週が本番っす。
経費の詳細やらなにやらＰＣのデータをプリントして
更に細かく突っ込まれる模様。どうなることやら。。。。。。

【ダイエット26日目】
○朝食
なし

○昼食11:10
マグロ生姜焼き
玉子焼き
納豆
味噌汁
ご飯一膳

○夕食21:50(519kcal）
あか魚のごま煮
もやしとブロッコリー炒め
マカロニ梅和え
漬物
味噌汁
ご飯一膳（200ｇ)

■測定23:50
体重97.6kg
基礎代謝1963kcal
体脂肪34.9%

はろ～エブリバディ！カロリー制限に入った親方だ！！
目安は1日1,500～1,600kcal。
現在の基礎代謝が1,950kcal前後だから、充分体重は落ちるはず。

本日の昼食と夕食の画像をのせてみた。
昼食のおにぎりセットが519kcal、夕食が509kcal。

おにぎり2個とおかずがほんのちょっとなのに、ほぼ夕食と同じ。
怖いですね～怖いですね～。
こんなのちょっとお腹がすいたら2パックとか食べちゃいそう（笑）
まぁこれがデブの原因なわけだな、うむ。

夕食も見た目は結構ボリュームがあるのですが、
薄味なんで食べた気がしなかったりします。
病院の食事と同じですね。

二人で帰りが遅いので、カロリー計算をしながら食事の用意は不可能と判断。
毎日の食材を届けてくれる、ヨシケイのヘルシーメニューを選択しました。
大体調理時間は20分程、朝晩の2食を頼んで一人1,050円です。

これが高いか安いかは意見の分かれるところだけど、
献立の悩みを解消しつつ、栄養のバランスもとれるし、
ウチみたいに二人とも働いてるなんていう家庭には便利な存在。
これで後は痩せるだけだな（笑）

【ダイエット27日目】（1,534kcal）
○朝食10:15(506kcal)
わかめ汁
五目炒め
山芋の味噌煮
牛乳180ml
ご飯（200g）

○昼食15:50
コンビニおにぎりセット（519kcal)

○夕食21:30(509kcal)
中華風煮込み
焼きがんも
白菜のあえもの
味噌汁
ご飯(200g)

■測定00:52
体重96.4kg
基礎代謝1945kcal
体脂肪35.0%

最近また眠れない。不眠というより入眠障害。
なにしろ寝つけない。しかし寝ると起きない（笑）

昔から寝つきは悪いほうで、布団に入ってから2時間とか普通っす。
さすがに2時間を超えると「眠る努力」が苦痛になってきて、
酒飲んじゃったりするんだけど、美味しくないんだよね、そういうお酒は。

今夜はすんなり眠れるといいなぁ。。。。
海底をゆらゆら漂うように、深～くぐっすり眠ってみたいもんです。

【ダイエット28日目】（2,069kcal）
○朝食10:30（498kcal）
ししゃも焼き
切干大根煮物
鳥ささ身あえ
白菜味噌汁
牛乳180ml
ご飯（200g)

○昼食14:10（580kcal)
明太子スパゲティー
トマトとアスパラガスサラダ

本日の晩御飯

○夕食20:05(512kcal)
えび豆腐
ひじきと野菜の煮物
ミニサラダ
味噌汁
ご飯（200g）

●晩酌(479kcal)
発泡酒1本(101kcal)
焼酎麦茶割り2杯(280kcal)
ゆで卵1個(80kcal)
アスパラ塩茹で100g(18kcal)
スナック菓子少々
＊カロリー不明

■測定23:33
体重95.9kg
基礎代謝1930kcal
体脂肪35.8%

今日の店内BGMはサージェントペパーズ＠珍しくビートルズだっ！！

だからどうしたって訳じゃありませんが、
ルーシーインザスカイウィズダイアモンドいいっすよね。曲名長いけど。
英語で書くと『Lucy in the Sky with Diamonds』

ふっふっふ、ビバ☆サイケデリック！！
もしかしてビートルズ関連でこのブログにとんで来た人がいたら、
ゴメン、ビートルズは嫌いだ（笑）

さて前置きはこの辺にして、サボサンダルのお話です。
人気爆発中のヘンプメッシュサボサンダル、
在庫切れが多くなり大変ご迷惑をお掛けしておりますm(__)m

のんびり屋のチームガネーシャも、さすがにこれではイカンと思い。
先日オーダーを出したら「材料無いからつくれないぴょ～ん」とのお答え。
おぃおぃ、オマエのとこの商売はサンダル屋だろ？
材料無いから作れないってどういうことよ？？？

まぁアジアという所は一筋縄ではいかないのはいつもの事。
しつこく「何とかならないか？」とジャブをかましたら、
「ん～じゃ400足だったら作ってあげるぴょ～ん」と返って来ました。

返信メールの出だしがナイス。
『Hi Ganesa,good news for you.』

いいニュースはオーダーが入って商売繁盛なんだから、
まず自分のとこだと思うがどうか？

ここは中学校で習ったように
『How lucky i am !!』とでも返せばいいのか？

とりあえず今月末には全色入荷します。
サボサンダルファンの方にgood news for you（笑）
ついにニューカラーが登場です。お楽しみに☆

【ダイエット29日目】(1,716kcal)
○朝食10:00（508kcal）
里芋とイカの煮物
なすチーズ焼き
ブロッコリー味噌汁
牛乳
ご飯（200g）

○昼食
なし

○夕食21:50(497kcal）
ピーマンの肉詰め
えのきとさつま揚げの煮物
和風サラダ
ブロッコリー味噌汁
ご飯（150ｇ)

●晩酌00:40(711kcal)
もろきゅう1本（56kcal)
冷やしトマト100g(18kcal)
発泡酒2本（202kcal)
白ワイン400ml(310kcal)
菓子パン半分(125kcal)

■測定23:45
体重96.1kg
基礎代謝1929kcal
体脂肪36.5%

今日はすがっちが店に行ったので、私は家で息子と留守番。
さっき散歩から帰ってきて、ただ今お昼寝中。
その隙にブログの更新である。

実は20日から仕入れが決まっていて、
その仕入れ内容に関する打ち合わせがあるので、
すがっちが店に行った。
細かいことはやはり任せて置いた方がいいのだ。

私の仕事は、数の多いオーダー物をざっくざっくと決めて、
あとは資金を調達するだけ。
雑貨屋社長の仕事なんてそんなもんである。

新商品が入ってくれば、またHP用の撮影が待っている。
仕入れる量と売れるスピードのバランスを見るのも私の仕事か。

いい商品を仕入れてどんどん売るという、当たり前のことが出来れば、
平和な毎日がやってくるのだろうけれど、
そんなもん10年やっても、そう簡単にはいかないのは当たり前である。

【ダイエット30日目】(2015kcal)
○朝食11:30（491kcal）
半熟卵
れんこんの土佐煮
玉ねぎとおふの味噌汁
ご飯200g

○昼食15:40(447kcal)
おにぎり（うめ）100g（173kcal）
おにぎり（おかか）100g（179kcal）
かぼちゃ煮つけ3切れ（95kcal)

○夕食20:30（516kcal)
鮭の塩焼き
なすの生姜煮
かぼちゃのしそ和え
玉ねぎの味噌汁
ご飯175g

●晩酌(561kcal)
発泡酒1本（101kcal)
白ワイン200ml(155kcal)
柿の種20g（90kcal)
こんにゃくソーメン（40kcal)
魚肉ソーセージ1本(175kcal)

■測定23:45
体重96.0kg
基礎代謝1939kcal
体脂肪34.8%

楽天トップページのデザインが、最終調整を終えて昨日決まった。
自分で言うのもなんだけど、かなりカッコいいっす（笑）

既存の「アジア雑貨屋」のイメージをぶっ飛ばす
雑然としながらも、ソリッドでクールなイメージ。
な～んて大げさなもんでもないですが、
ちょっとその辺の雑貨屋とは一線を引く仕上がりです。

今回はデザインをアウトソーシング。
イメージを言葉で伝えるのは中々難しいものですが、
幸運な事に、そのデザイナーさんがど真ん中ストライク！！
まさに『ドンピシャ』のデザインを上げてくれました。

聞けば音楽をやっているそうで、
同じ感覚というか、似たような所がベースにあると、
こうも話が早いのかと、驚きと共に感激しています。

以前にも何度か書いてますが、
現地の人たちは「生きるための現金を得る術」として
「手を動かす」しか選択肢がないわけで、
そこには「手作りの温もり」やら「癒し」なんかとは対極にある、
シビアな生活がのっぺりと横たわっているだけです。

面白い事に、大半の雑貨屋さんがまるで判を押したように
温もりや癒しを軸に商売をしていますが、嫌なんです、そこを売りにするのは。
第一、人と同じじゃつまらないし、だからこんな商売やってる訳だし、
きっとお客さんは、そこに魅力を感じてついてくれてるんだと思うし。

これからも、出来るだけよそとは違うスタンスで、
アジアの元気をお届けできればと思っています。

今のように有名になる前のMitra（ミッタラー）

【ダイエット31日目】(1665kcal)
○朝食10:00（516kcal）
あんかけ卵
大根のコンソメ煮
竹の子の味噌汁
ご飯150g
牛乳180ml

○昼食16:00(352kcal)
おにぎり（うめ）100g（173kcal）
おにぎり（おかか）100g（179kcal）

○夕食21:30（495kcal)
肉じゃが
キャベツ炒め
トマトとチーズのサラダ
玉ねぎとしめじの味噌汁
ご飯125g

●晩酌01:45(302kcal)
発泡酒2本(202kcal)
かぼちゃの煮つけ100g(100kcal)

■測定00:15
体重95.8kg
基礎代謝1931kcal
体脂肪35.6%

ただ今我が家では、平成の大飢饉勃発中。
今日のメルマガには「3キロ痩せて絶好調！」
なんて書いてしまいましたが、実は腹減らしてます。
朝も昼も夜も、特に夜中が（笑）

食材の宅配サービスを利用してカロリー制限実行中なんですが、
これがまたちょぼちょぼの悲しくなるような食材で、
一日朝夕の2食分で一人頭1,050円。

今日の朝のメニュー見てくださいよ、泣けてきますよ。
「食べる楽しみ」をまるっきり無視した、それは見事な組み合わせ。
オマケに帳尻あわせの様に付いて来る牛乳1パック。

ヽ(`(`(`(`ヽ(`Д´)ﾉ ふざけんな～！！！！！！

『痩せるためにその一。1日1,500kcal（できるだけ）厳守』辛いっすﾟ･(ﾉД`)ﾉ･ﾟ･ｳｪｪｪｪｪｪﾝ。。。

自ら進んで、まるで修行僧のような食事を選んだ訳ですから、
文句のひとつも言えた義理ではないですが、
ハッキリ行って食堂で500円払って、こんな料理が出てきたら
テーブルひっくり返すどころか、店に火つけて帰ります、マジで。

まぁ着実に体重は落ち始めたので、すきっ腹を抱えて
目標体重まで突っ走りますよ。
なにしろ今年の夏は「モテモテ」の予定なので。(￣～￣)ξむっふ～

こんなものを差し入れに頂く。なんでも有名なお菓子らしい。
しかし、あろうことかポテチにチョコを振りかけた、デブの要素のあわせ技。
コレはオジサン食べてもいいのか？ん？コレは美味いもんなのか？ん？？んんっ？？？

【ダイエット32日目】(1848kcal)
○朝食10:00（498kcal）
納豆
きんぴらごぼう
トマト
キャベツの味噌汁
ご飯125g
牛乳180ml

○昼食16:00(643kcal)
コンビニ冷やし中華（471kcal）
おにぎり（梅おかか）120g（172kcal）

○夕食21:00(609kcal)
マグロ刺身(152kcal)
タコ刺身(80kcal)
もやしゴマ和え(80kcal)
まいたけの味噌汁(45kcal)
ご飯150g(252kcal)

●夜食(ToT)
明星春雨ヌードル(98kcal)

■測定22:20
体重95.9kg
基礎代謝1948kcal
体脂肪33.5%

ういおー！今日も腹を減らした親方＠なんかつまんじゃうぞ！！ですm(__)m

最近出だしの勢いは、誰のブログにも負けないつもりで更新。
だってお腹がすいて「モテモテ雑貨屋店主」への強い心が折れそうなんですもの(T-T*)
あ、なよなよになっちゃったな、イカンイカン。

体重が減って絶好調！とは裏腹に、寝つきの悪いのは益々加速。
それはそれは長い夜を、まんじりとひざを抱えて、
カップヌードルとにらめっこをして過ごしております。

昨夜未明にはついに耐え切れず、明星春雨ヌードル98kcalに手を出してしまった。
腹が減ってると尚更眠れないんだよねぇ。

とりあえず明日は「仕事上の大事な打ち合わせ」があるので
ついさっき焼肉ブギと決まってしまいました。

まぁいいじゃないか、たまには。
辛抱するだけのダイエットは続かないっていうし。

ホントだからね「打ち合わせ」しょうがないんですよ。
うひょひょひょひょ『焼肉ブギ』これもまた仕事なり(≧▽≦)

バンコクのアパート、ベランダでの夕食。懐かしのRoom802。今はRoom614。
やっぱ腹が減ってると、目に付く写真は食べ物がらみ（笑）

【ダイエット33日目】(1333kcal)
○朝食10:00（463kcal）
たらのホイル焼き(86kcal)
もやしときゅうりのゴマ和え(80kcal)
まいたけの味噌汁(45kcal)
ご飯150g(252kcal)

○昼食15:40(352kcal)
おにぎり（梅）120g（173kcal）
おにぎり（おかか）120g（179kcal）

○夕食21:10(518kcal)
つくね
ごぼう巻きと白菜の煮物
オクラのとろろ和え
ご飯150g

■測定22:30
体重95.7kg
基礎代謝1945kcal
体脂肪33.4%

オッス！オラ親方＠酔っ払いだ～！！（笑）

すいません昼間から飲んでます。
今日は店長イトーのタビダチの日。

仙台空港まで用も無いのに、へらへらのこのこついていったら、
フライトまで時間があったので、ついつい一杯やっちゃいました。

まぁ「勢い」ってのは何事も大切ですからね。
きっといい仕入れになる事でしょう。

お客様各位、ご期待下さいませませm(__)m

お陰でちょっと・・・・・・いやかなり（笑）店をあけるのが遅くなったので、
ただ今HPの発送作業で、すがっちがてんてこ舞ってます。

ワタシ？ワタシは酔っ払って発送先間違えちゃったりしたらアレだし、
この後大切な打ち合わせがあるので休憩中。

そう！今夜は『しょうがないじゃんカロリーオーバー＠焼肉ブギの夜』ざんす（笑）

え～と、夕べは焼肉ブギから始まって、
日本酒バー、ショットバー、ダーツバーの計4件。
最後の店を出たときには、空が明るくなっていたから
家にたどり着いたのは5時ぐらいか。

酔うというのは不思議なもので、酔えば酔うほど時間をさかのぼって
どんどん記憶が曖昧になっていきます。

どのぐらい飲んだとか、何を話したとか
ぼんやりと霞がかかって浮かんでくるだけで、
まぁ、ほぼ記憶に無いといっても差し支えないでしょう（笑）

言うまでもなく本日は、絵に描いたようなそれは見事な二日酔い。
折角の休みなのに、1日中うーうー唸っている内に終わってしまいました。
これで今月は3回目か？まったく懲りないもんですね、酒飲みって言うのは。

ちょっと暴飲暴食をしてしまったので、
また明日からストイックな食事に戻し、
『減量大作戦』仕切り直しです。

どっひゃー！親方＠今日はライブのお誘いが！！
やっぱ飲む事になっちゃったよ～ん(T_T)です。

昨日の反省はどこへやら。
ええ、行ってきますよライブハウスへ。
一杯やりながら音楽が聴けるって最高なんっす。
誘われたら断れまへんがな。

ちょっとまだ胃のあたりに違和感があるから、
最初の一杯が辛そうだな。
とりあえず胃薬でも飲んどくか（笑）

ではでは(o*･ω･)ﾉｲｯﾃｷﾏｰｽ！！

とりゃぁ～！！親方＠本日の二日酔い指数は20％だ～！！ですm(__)m

昨日は軽く生ビール7、8杯＋ラーメンで〆たお陰で
二日酔い指数は低いけど、体脂肪率は上がってると思われ。激悲しす(T_T)
今夜の体重計がちょっと怖いなぁ。
なんだかお腹もぽよよんとしてるし、しばらくお酒はやめようと思う。

今日のガネーシャはなんだかインドな一日。
ずい分前に「インド行くんで話を聞きたい」ってお客さんがいて、
そのまま本当にインド行っちゃったんですが、
久しぶりに顔を出してくれたら、これがまたすっかり雰囲気が変わっていて、
言われるまで気づきませんでした。

それもその筈インドに2年っすよ、2年。ありえへん(￣へ￣|||)
「そうなるともう旅とか言うレベルじゃないっすね」と笑うと、
「そうですね、犬とか飼って住んじゃってました（笑）」とのこと。

なんつーかインドの水に合ったんでしょうね。
詳しくは書けませんが、それでも死にかけたことが2回とか。
あれこれとインドのよもやま話で、楽しいひと時を過ごさせてもらいました。

次にやってきたお客さんは、これまた「インドに行ってみたい派」
ギターを弾く人で、ジミヘンのサイケなレコードジャケットの
元になった絵がインドにあるそうで、それを探しに行きたいと。
またまたしばし音楽を絡めた濃ゆいインドのお話。

私は何度も書いていますがインドは大の苦手。
何でみんなインドに惹かれるか、分かるような気はするのですが、
あまりにもエネルギーが大きすぎて、
好きになるには歳を取り過ぎたのかもしれません。

「インドはインドに呼ばれて行く土地」というのは有名な話で、
呼ばれてないといつまでたっても行けません。
不思議な事に「行きたくても」「行けない」場所。
なんだか天竺に続いてる道があるというのもうなずけてしまうのです。

【ダイエット37日目】(2044kcal)
○朝食10:00（649kcal）
イカ巻きと焼き
アスパラとトマトのサラダ
ふきの煮物
ご飯150g
牛乳360ml

○昼食16:00(485kcal)
昆布おにぎり（135kcal)
冷やし小分けそば(350kcal)

○夕食21:00(910kcal)
マーボーラーメン（765kcal)
ライス100g(145kcal)

■測定03:30
体重96.9kg
基礎代謝1963kcal
体脂肪34.8%

ｶﾞ━━━━(ﾟДﾟ;)━━━━ﾝ!!!!

やっぱり増えてました、体重（昨夜計量時）
なんでこう簡単に増えるかな？憎っくき脂肪め。

なんでも1キロ体重が増えるには7,200kcal必要だそうで、
7,200っつたらアータ、カツ丼約10杯分っすよ。
ここ2、3日の間にそんなに余分にカロリーとっちゃったのね。
どんだけ食べたのよ、オレ(T-T)

悔やんでも悔やみきれない体重増加。
今日からまた初心に返り、全力でダイエットに励む事をここに誓います！！

ま、誓うだけなら簡単だわな(´･ω･｀)

【ダイエット38日目】(1506kcal)
○朝食10:00（512kcal）
厚焼き玉子
里芋の含め煮
青菜の味噌汁
ご飯125g
牛乳180ml

○昼食14:45(362kcal)
おにぎり（明太子）100g（183kcal）
おにぎり（おかか）100g（179kcal）

●おやつ
ヘルシアウォーター250ml(9kcal)
バナナ1本(72kcal)

○夕食20:30(551kcal)
牛ごぼう煮
ブロッコリーとキャベツの温野菜
コーンバター
もやしとわか　おｐ0めの味噌汁
ご飯150g

■測定00:15
体重96.7kg
基礎代謝1951kcal
体脂肪34.7%

「先行ってて、後から追っかける」とすがっちに言ったのはいいけれど、
いざ店に向かおうと、部屋を出ようとしたら家の鍵が無い。
大失敗っす、恐らく店に置きっぱなし。

いや～まいったなぁ、これじゃ仕事行きたくても行けないや、えへへへへ。
なんつって、家でごろごろテレビでもみてられるかっていうと
世の中決してそんなに甘くは無く、
今の時代インターネットという、便利なんだか厄介なんだか
よく分からない道具を使えば、家に居ながらにして仕事が出来ちゃうんですね。

あ～うっとうしい（笑）

今日はひたすらウチのHPからデータをダウンロードして、
楽天のサーバーにアップする作業をしております。

作業の合い間にお腹がすいたので、昼ごはんでもと思い、
冷蔵庫をのぞいたら、ご存知のようにウチはただ今ダイエット中。
きっかり朝夕の食材を届けるデリバリーを利用してるので、
夕食用のわずかな食材を除いては、とろ豆納豆が3パックのみ。

鍵ひとつ無いお陰で、弁当も自由に買いに行けない軟禁状態。
ま、鍵かけないで出かけて何かあったからって、
盗られるような物はなにも無いんですが。

ええ、昼飯は納豆ご飯一杯で頑張ってますよ。

商品のアップロード作業は全商品の半分ぐらい終わったかな。
もうね、サーバーの反応が遅くてイラッときてます。
今も150枚ほどの商品画像アップ中なんだけど、
その合い間にこうやってブログ書けちゃうぐらい。

早くオープンしたいっす、楽天。
なにしろトップページがいかしてますからね。
売ってる商品はあいかわらずですが（笑）

【ダイエット39日目】(1040kcal)
○朝食10:00（382kcal）
ミートボール6個(90kkal)
もやしの味噌汁(50kcal)
たけのこの煮物(60kcal)
ご飯125g(182kcal)

○昼食16:00(483kcal)
納豆1パック(90kcal)
ご飯150g (218kcal)
魚肉ソーセージ1本(175kcal)

●おやつ
魚肉ソーセージ1本(175kcal)

今日も飽きもせずに大音量でSuperfly。
志保ちゃんサイコー！ホウッ！！

イカンな43歳、これじゃバカ丸出しだな。

目の前、アタマの高さ位に、
私専用のスピーカー＆ウーハーが置いてありまして、
どのぐらいデカイ音かというと、低音がボフボフ鳴ると
私のサラサラでツヤツヤの前髪が音圧で揺れるぐらい（笑）

やっぱロックはなー、音圧ないとだめだよなぁ。
iPodとかでシャカシャカ聴く音楽じゃないっすよね。

のりのりで仕事をしてると、視界の端の方で
口をパクパクさせたすがっちが怒鳴ってる。

「お客さんきーてーるーかーらー！！でんわだーかーらー！！」
はっはっは、すまんね、今日はのりのりなもんで。
客が来てるからって、そう簡単にボリュ－ムは下げられんな。

たまに大声で一緒に歌ってたりして
人が来たのも気づかなかったりするので、
そんな時はさりげなく「見て見ぬ振り」お願いしますよお客さん。

クルマの中でのりのりの時も、
人と目が合うと、たまらなく恥ずかしかったりするでしょ？

さて、もう5、6回リピートすれば閉店時間。
ぼちぼちのりのりで帰るとするかな（笑）

【ダイエット40日目】(1440kcal)
○朝食08:00(342kcal)
バナナ1本(72kcal)
牛乳360ml(270kcal)

○昼食14:45(539kcal)
おにぎり（鮭）100g（178kcal）
辛味蕎麦（361kcal）

○夕食21:00(559kcal)
赤魚のおろし煮
もやし炒め
マカロニサラダ
もやしとわかめの味噌汁
ご飯150g

■測定00:15
体重96.7kg
基礎代謝1951kcal
体脂肪34.7%

「アタシはぁさぁ、黒っぽい音が好きなのよねぇ。。。」

「オレはソウルとかファンクが一番だね。。。」

おぃ、音楽通気取ってるナマイキなおまいら、
ちょっと仙台HEAVENに来やがれ。

すいません、大きく出すぎました（笑）
是非来てくださいm(__)m

南條SOULBANDがガッタガッタ歌いながらやって来ますよ。

汗をかいて歌う南條さんのボーカルの向こうに、
シャウトするオーティスやアーサーコンレイの横顔が、
サム＆デイブのステップが、きっとアナタにも見えるはず。

私の文章なんかで、音楽の素晴らしさを伝えられる訳はなく、
それがライブともなれば尚のこと。

演奏している方はプロなので「上手くて当たり前」
そこに音楽の神様の介在がないといいライブとはいえません。

南條SOULBANDのライブは、何度足を運んでも、
音楽の神様がふわふわと降りてきて、
ゾクッとさせられる瞬間がかならずあります。

仙台近郊のみなさん、29日はHEAVENに集合ですよ～！
ごくごく飲んでイェーイェー盛り上がろうぜぃぃぃいい！！

【ダイエット41日目】(1541kcal)
○朝食10:00(525kcal)
さつま揚げ煮
油揚げとほうれん草の和え物
もやし味噌汁
ご飯150g

○昼食15:50(508kcal)
エビとチリソースのサラスパ（333kcal）
おにぎり（ノリの佃煮）（175kcal）

○夕食21;30(508kcal)
カレーライス
卵サラダ

■測定00:30
体重96.1kg
基礎代謝1941kcal
体脂肪34.8%

小学生以来の動物園へ行く。今も昔も私の一番はサイ。

ぼっちゃん、すいませんが逆ですよ。

パンダのぬいぐるみを欲しがるので、買ってやると随分お気に入りの様子。

レレのオジサンはいませんでした。

帰りしな、正門前のパンダさんとお別れの挨拶中。

お別れが辛いのか、帰りたくないと泣く。この後号泣。よしボーズ、また来ような。

【ダイエット42日目】(1937kcal)
○朝食10:00(377kcal)
なすのチーズ焼き
里芋の煮物
キャベツの味噌汁
ご飯125g

○昼食14:45(530kcal)
味噌ラーメン

○夕食21:10(564kcal)
ほたてのソテー
冷奴
ごぼうの土佐煮
もやしキャベツの味噌汁
ご飯175g

●おやつ(466kcal)
メイプルパン(180kcal)
牛乳180ml(135kcal)
マンゴーオレ(151kcal)

■測定01:10
体重96.3kg
基礎代謝1941kcal
体脂肪35.3%

「昨日の動物園だなぁ、あだだだだ」

今朝起きるとお尻のほっぺたが痛い。

「どんだけよわ（弱）なのよ、プンスカ」とすがっち。

いやー、まぁ一応ざっとこんなもんっすよ奥さん(￣∇￣*)ゞﾃﾍﾍ

さて今日はこれから南條SOULBAND。

FUNKでSOULでSHAKEな夜だぜベイベェ～♪

おぃ、おまいら、是非来て下さいってんだ（笑）

ビールがめっちゃんまいよ～！！！

無茶苦茶忙しいっす。
事務所の中は届いた荷物で足の踏み場も無いぐらい。
ぼやぼやしてると第二便が届いちゃうので、
ひたすら値付けの毎日です。

HPの方は、店内が一段落したら、
バリバリアップしますので、お楽しみに！

べるべっちんのド派手なワンピ。大好き