え～と、夕べは焼肉ブギから始まって、
日本酒バー、ショットバー、ダーツバーの計4件。
最後の店を出たときには、空が明るくなっていたから
家にたどり着いたのは5時ぐらいか。
酔うというのは不思議なもので、酔えば酔うほど時間をさかのぼって
どんどん記憶が曖昧になっていきます。
どのぐらい飲んだとか、何を話したとか
ぼんやりと霞がかかって浮かんでくるだけで、
まぁ、ほぼ記憶に無いといっても差し支えないでしょう（笑）
言うまでもなく本日は、絵に描いたようなそれは見事な二日酔い。
折角の休みなのに、1日中うーうー唸っている内に終わってしまいました。
これで今月は3回目か？まったく懲りないもんですね、酒飲みって言うのは。
ちょっと暴飲暴食をしてしまったので、
また明日からストイックな食事に戻し、
『減量大作戦』仕切り直しです。
オッス！オラ親方＠酔っ払いだ～！！（笑）
すいません昼間から飲んでます。
今日は店長イトーのタビダチの日。
仙台空港まで用も無いのに、へらへらのこのこついていったら、
フライトまで時間があったので、ついつい一杯やっちゃいました。
まぁ「勢い」ってのは何事も大切ですからね。
きっといい仕入れになる事でしょう。
お客様各位、ご期待下さいませませm(__)m
お陰でちょっと・・・・・・いやかなり（笑）店をあけるのが遅くなったので、
ただ今HPの発送作業で、すがっちがてんてこ舞ってます。
ワタシ？ワタシは酔っ払って発送先間違えちゃったりしたらアレだし、
この後大切な打ち合わせがあるので休憩中。
そう！今夜は『しょうがないじゃんカロリーオーバー＠焼肉ブギの夜』ざんす（笑）
ういおー！今日も腹を減らした親方＠なんかつまんじゃうぞ！！ですm(__)m
最近出だしの勢いは、誰のブログにも負けないつもりで更新。
だってお腹がすいて「モテモテ雑貨屋店主」への強い心が折れそうなんですもの(T-T*)
あ、なよなよになっちゃったな、イカンイカン。
体重が減って絶好調！とは裏腹に、寝つきの悪いのは益々加速。
それはそれは長い夜を、まんじりとひざを抱えて、
カップヌードルとにらめっこをして過ごしております。
昨夜未明にはついに耐え切れず、明星春雨ヌードル98kcalに手を出してしまった。
腹が減ってると尚更眠れないんだよねぇ。
とりあえず明日は「仕事上の大事な打ち合わせ」があるので
ついさっき焼肉ブギと決まってしまいました。
まぁいいじゃないか、たまには。
辛抱するだけのダイエットは続かないっていうし。
ホントだからね「打ち合わせ」しょうがないんですよ。
うひょひょひょひょ『焼肉ブギ』これもまた仕事なり(≧▽≦)
バンコクのアパート、ベランダでの夕食。懐かしのRoom802。今はRoom614。
やっぱ腹が減ってると、目に付く写真は食べ物がらみ（笑）
【ダイエット33日目】(1333kcal)
○朝食10:00（463kcal）
たらのホイル焼き(86kcal)
もやしときゅうりのゴマ和え(80kcal)
まいたけの味噌汁(45kcal)
ご飯150g(252kcal)
○昼食15:40(352kcal)
おにぎり（梅）120g（173kcal）
おにぎり（おかか）120g（179kcal）
○夕食21:10(518kcal)
つくね
ごぼう巻きと白菜の煮物
オクラのとろろ和え
ご飯150g
■測定22:30
体重95.7kg
基礎代謝1945kcal
体脂肪33.4%
ただ今我が家では、平成の大飢饉勃発中。
今日のメルマガには「3キロ痩せて絶好調！」
なんて書いてしまいましたが、実は腹減らしてます。
朝も昼も夜も、特に夜中が（笑）
食材の宅配サービスを利用してカロリー制限実行中なんですが、
これがまたちょぼちょぼの悲しくなるような食材で、
一日朝夕の2食分で一人頭1,050円。
今日の朝のメニュー見てくださいよ、泣けてきますよ。
「食べる楽しみ」をまるっきり無視した、それは見事な組み合わせ。
オマケに帳尻あわせの様に付いて来る牛乳1パック。
ヽ(`(`(`(`ヽ(`Д´)ﾉ ふざけんな～！！！！！！
『痩せるためにその一。1日1,500kcal（できるだけ）厳守』辛いっすﾟ･(ﾉД`)ﾉ･ﾟ･ｳｪｪｪｪｪｪﾝ。。。
自ら進んで、まるで修行僧のような食事を選んだ訳ですから、
文句のひとつも言えた義理ではないですが、
ハッキリ行って食堂で500円払って、こんな料理が出てきたら
テーブルひっくり返すどころか、店に火つけて帰ります、マジで。
まぁ着実に体重は落ち始めたので、すきっ腹を抱えて
目標体重まで突っ走りますよ。
なにしろ今年の夏は「モテモテ」の予定なので。(￣～￣)ξむっふ～
こんなものを差し入れに頂く。なんでも有名なお菓子らしい。
しかし、あろうことかポテチにチョコを振りかけた、デブの要素のあわせ技。
コレはオジサン食べてもいいのか？ん？コレは美味いもんなのか？ん？？んんっ？？？
【ダイエット32日目】(1848kcal)
○朝食10:00（498kcal）
納豆
きんぴらごぼう
トマト
キャベツの味噌汁
ご飯125g
牛乳180ml
○昼食16:00(643kcal)
コンビニ冷やし中華（471kcal）
おにぎり（梅おかか）120g（172kcal）
○夕食21:00(609kcal)
マグロ刺身(152kcal)
タコ刺身(80kcal)
もやしゴマ和え(80kcal)
まいたけの味噌汁(45kcal)
ご飯150g(252kcal)
●夜食(ToT)
明星春雨ヌードル(98kcal)
■測定22:20
体重95.9kg
基礎代謝1948kcal
体脂肪33.5%
楽天トップページのデザインが、最終調整を終えて昨日決まった。
自分で言うのもなんだけど、かなりカッコいいっす（笑）
既存の「アジア雑貨屋」のイメージをぶっ飛ばす
雑然としながらも、ソリッドでクールなイメージ。
な～んて大げさなもんでもないですが、
ちょっとその辺の雑貨屋とは一線を引く仕上がりです。
今回はデザインをアウトソーシング。
イメージを言葉で伝えるのは中々難しいものですが、
幸運な事に、そのデザイナーさんがど真ん中ストライク！！
まさに『ドンピシャ』のデザインを上げてくれました。
聞けば音楽をやっているそうで、
同じ感覚というか、似たような所がベースにあると、
こうも話が早いのかと、驚きと共に感激しています。
以前にも何度か書いてますが、
現地の人たちは「生きるための現金を得る術」として
「手を動かす」しか選択肢がないわけで、
そこには「手作りの温もり」やら「癒し」なんかとは対極にある、
シビアな生活がのっぺりと横たわっているだけです。
面白い事に、大半の雑貨屋さんがまるで判を押したように
温もりや癒しを軸に商売をしていますが、嫌なんです、そこを売りにするのは。
第一、人と同じじゃつまらないし、だからこんな商売やってる訳だし、
きっとお客さんは、そこに魅力を感じてついてくれてるんだと思うし。
これからも、出来るだけよそとは違うスタンスで、
アジアの元気をお届けできればと思っています。
今のように有名になる前のMitra（ミッタラー）
【ダイエット31日目】(1665kcal)
○朝食10:00（516kcal）
あんかけ卵
大根のコンソメ煮
竹の子の味噌汁
ご飯150g
牛乳180ml
○昼食16:00(352kcal)
おにぎり（うめ）100g（173kcal）
おにぎり（おかか）100g（179kcal）
○夕食21:30（495kcal)
肉じゃが
キャベツ炒め
トマトとチーズのサラダ
玉ねぎとしめじの味噌汁
ご飯125g
●晩酌01:45(302kcal)
発泡酒2本(202kcal)
かぼちゃの煮つけ100g(100kcal)
■測定00:15
体重95.8kg
基礎代謝1931kcal
体脂肪35.6%
今日はすがっちが店に行ったので、私は家で息子と留守番。
さっき散歩から帰ってきて、ただ今お昼寝中。
その隙にブログの更新である。
実は20日から仕入れが決まっていて、
その仕入れ内容に関する打ち合わせがあるので、
すがっちが店に行った。
細かいことはやはり任せて置いた方がいいのだ。
私の仕事は、数の多いオーダー物をざっくざっくと決めて、
あとは資金を調達するだけ。
雑貨屋社長の仕事なんてそんなもんである。
新商品が入ってくれば、またHP用の撮影が待っている。
仕入れる量と売れるスピードのバランスを見るのも私の仕事か。
いい商品を仕入れてどんどん売るという、当たり前のことが出来れば、
平和な毎日がやってくるのだろうけれど、
そんなもん10年やっても、そう簡単にはいかないのは当たり前である。
【ダイエット30日目】(2015kcal)
○朝食11:30（491kcal）
半熟卵
れんこんの土佐煮
玉ねぎとおふの味噌汁
ご飯200g
○昼食15:40(447kcal)
おにぎり（うめ）100g（173kcal）
おにぎり（おかか）100g（179kcal）
かぼちゃ煮つけ3切れ（95kcal)
○夕食20:30（516kcal)
鮭の塩焼き
なすの生姜煮
かぼちゃのしそ和え
玉ねぎの味噌汁
ご飯175g
●晩酌(561kcal)
発泡酒1本（101kcal)
白ワイン200ml(155kcal)
柿の種20g（90kcal)
こんにゃくソーメン（40kcal)
魚肉ソーセージ1本(175kcal)
■測定23:45
体重96.0kg
基礎代謝1939kcal
体脂肪34.8%
今日の店内BGMはサージェントペパーズ＠珍しくビートルズだっ！！
だからどうしたって訳じゃありませんが、
ルーシーインザスカイウィズダイアモンドいいっすよね。曲名長いけど。
英語で書くと『Lucy in the Sky with Diamonds』
ふっふっふ、ビバ☆サイケデリック！！
もしかしてビートルズ関連でこのブログにとんで来た人がいたら、
ゴメン、ビートルズは嫌いだ（笑）
さて前置きはこの辺にして、サボサンダルのお話です。
人気爆発中のヘンプメッシュサボサンダル、
在庫切れが多くなり大変ご迷惑をお掛けしておりますm(__)m
のんびり屋のチームガネーシャも、さすがにこれではイカンと思い。
先日オーダーを出したら「材料無いからつくれないぴょ～ん」とのお答え。
おぃおぃ、オマエのとこの商売はサンダル屋だろ？
材料無いから作れないってどういうことよ？？？
まぁアジアという所は一筋縄ではいかないのはいつもの事。
しつこく「何とかならないか？」とジャブをかましたら、
「ん～じゃ400足だったら作ってあげるぴょ～ん」と返って来ました。
返信メールの出だしがナイス。
『Hi Ganesa,good news for you.』
いいニュースはオーダーが入って商売繁盛なんだから、
まず自分のとこだと思うがどうか？
ここは中学校で習ったように
『How lucky i am !!』とでも返せばいいのか？
とりあえず今月末には全色入荷します。
サボサンダルファンの方にgood news for you（笑）
ついにニューカラーが登場です。お楽しみに☆
【ダイエット29日目】(1,716kcal)
○朝食10:00（508kcal）
里芋とイカの煮物
なすチーズ焼き
ブロッコリー味噌汁
牛乳
ご飯（200g）
○昼食
なし
○夕食21:50(497kcal）
ピーマンの肉詰め
えのきとさつま揚げの煮物
和風サラダ
ブロッコリー味噌汁
ご飯（150ｇ)
●晩酌00:40(711kcal)
もろきゅう1本（56kcal)
冷やしトマト100g(18kcal)
発泡酒2本（202kcal)
白ワイン400ml(310kcal)
菓子パン半分(125kcal)
■測定23:45
体重96.1kg
基礎代謝1929kcal
体脂肪36.5%
最近また眠れない。不眠というより入眠障害。
なにしろ寝つけない。しかし寝ると起きない（笑）
昔から寝つきは悪いほうで、布団に入ってから2時間とか普通っす。
さすがに2時間を超えると「眠る努力」が苦痛になってきて、
酒飲んじゃったりするんだけど、美味しくないんだよね、そういうお酒は。
今夜はすんなり眠れるといいなぁ。。。。
海底をゆらゆら漂うように、深～くぐっすり眠ってみたいもんです。
【ダイエット28日目】（2,069kcal）
○朝食10:30（498kcal）
ししゃも焼き
切干大根煮物
鳥ささ身あえ
白菜味噌汁
牛乳180ml
ご飯（200g)
○昼食14:10（580kcal)
明太子スパゲティー
トマトとアスパラガスサラダ
本日の晩御飯
○夕食20:05(512kcal)
えび豆腐
ひじきと野菜の煮物
ミニサラダ
味噌汁
ご飯（200g）
●晩酌(479kcal)
発泡酒1本(101kcal)
焼酎麦茶割り2杯(280kcal)
ゆで卵1個(80kcal)
アスパラ塩茹で100g(18kcal)
スナック菓子少々
＊カロリー不明
■測定23:33
体重95.9kg
基礎代謝1930kcal
体脂肪35.8%
はろ～エブリバディ！カロリー制限に入った親方だ！！
目安は1日1,500～1,600kcal。
現在の基礎代謝が1,950kcal前後だから、充分体重は落ちるはず。
本日の昼食と夕食の画像をのせてみた。
昼食のおにぎりセットが519kcal、夕食が509kcal。
おにぎり2個とおかずがほんのちょっとなのに、ほぼ夕食と同じ。
怖いですね～怖いですね～。
こんなのちょっとお腹がすいたら2パックとか食べちゃいそう（笑）
まぁこれがデブの原因なわけだな、うむ。
夕食も見た目は結構ボリュームがあるのですが、
薄味なんで食べた気がしなかったりします。
病院の食事と同じですね。
二人で帰りが遅いので、カロリー計算をしながら食事の用意は不可能と判断。
毎日の食材を届けてくれる、ヨシケイのヘルシーメニューを選択しました。
大体調理時間は20分程、朝晩の2食を頼んで一人1,050円です。
これが高いか安いかは意見の分かれるところだけど、
献立の悩みを解消しつつ、栄養のバランスもとれるし、
ウチみたいに二人とも働いてるなんていう家庭には便利な存在。
これで後は痩せるだけだな（笑）
【ダイエット27日目】（1,534kcal）
○朝食10:15(506kcal)
わかめ汁
五目炒め
山芋の味噌煮
牛乳180ml
ご飯（200g）
○昼食15:50
コンビニおにぎりセット（519kcal)
○夕食21:30(509kcal)
中華風煮込み
焼きがんも
白菜のあえもの
味噌汁
ご飯(200g)
■測定00:52
体重96.4kg
基礎代謝1945kcal
体脂肪35.0%
税務調査で担当職員が店にやって来た。
さりげなくブログのネタ作りに写真を撮ろうとしたら、
やんわりと、しかしきっぱりと拒否された。
う～む、顔は出さないから後姿だけって言ったのに。
やっぱり何かまずい事でもあるんだろうか？
今日は簡単な聞き取り調査と、申告書や仕入れ伝票、
通関でつかったインボイスなどなど、
さらっと2時間ほどの調査で終わり。
軽いジャブの応酬といったところか。
インボイスごまかしたり、レジ通さないで売り上げポケットに入れたり、
ヤバイっすよ～同業者皆さん。
彼らはプロです、あっという間に「為替差益分」まで電卓叩いて見破ります。
ウチ？ウチは大丈夫の予定だけど、来週が本番っす。
経費の詳細やらなにやらＰＣのデータをプリントして
更に細かく突っ込まれる模様。どうなることやら。。。。。。
【ダイエット26日目】
○朝食
なし
○昼食11:10
マグロ生姜焼き
玉子焼き
納豆
味噌汁
ご飯一膳
○夕食21:50(519kcal）
あか魚のごま煮
もやしとブロッコリー炒め
マカロニ梅和え
漬物
味噌汁
ご飯一膳（200ｇ)
■測定23:50
体重97.6kg
基礎代謝1963kcal
体脂肪34.9%