今朝の計量94.2kg。出ましたついに『UNDER 95』（笑）
ひとつの目標であった95キロライン。
ダイエットって、目標に達すると楽しくなってきますね。
最近じゃ1,500kcalを1日でどう使うか、考えるのも面白くなってきて、
「今日は暑いから、昼飯のカロリーをちょっと控えて、晩酌にビールを2本」なんて余裕も。
こうして飲むと本当に美味しいんですよ。
惰性で飲むってこともなくなるし、楽しんでお酒が飲めます。
次の目標はあと5キロ、90キロを切る事。
ちょっと加速つけて落とすかな。
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ボクの経験からゆわしてもらうと
「運動」or「入院（最低1Week）」or「深刻な収入減」
「運動」が一番だよ。
食った以上に消費、これしかないって。
ボクは3番目だけどネｗｗｗ
仕事くれぇぇぇ。
＞Tomさん
うははははは！
Tomさんは今まで人一倍収入が良かったんだから、
「深刻な収入減」ぐらいで丁度いいと思うがどうか？（笑）
地震大丈夫？
＞Tomさん
ういーっす！
家は大丈夫だったんだけど11階だから
ぐらんぐらん揺れてビビッたっす。
店のショーウィンドーが・・・・・
高いだろうなぁ、これ。