本日の長男坊

仕事を終えて、すがっちの実家に息子を迎えに行くと
台所から「カメラ!カメラ!」の声がする。

バッグからカメラを出して行ってみると、

我が家の息子さんが流しにしゃがみ込んで水遊び中。

子供はいいなぁ、どこでも遊び場になって。

中々豪快な息子さんではある。

ふるちんで着替え中。

【ダイエット19日目】

○朝食08:15
ふりかけ
梅干
お煮しめ
漬物
ご飯一膳

○昼食

なし

○夕食21;23

宅配ピザMサイズ8分の1枚
ベーコンとほうれん草のペペロンチーノ
野菜サラダ

●おやつ

クッキー3個
たこ焼き2個

×晩酌×

発泡酒1本(~o~)
ウーロンハイ3杯(>_<)
梅昆布(-_-;)
サラミ(T_T)
煮物(ToT)

■測定23:34

体重97.1kg 
基礎代謝1954kcal
体脂肪35.0%

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