ｶﾞ━━━━(ﾟДﾟ;)━━━━ﾝ!!!!
やっぱり増えてました、体重（昨夜計量時）
なんでこう簡単に増えるかな？憎っくき脂肪め。
なんでも1キロ体重が増えるには7,200kcal必要だそうで、
7,200っつたらアータ、カツ丼約10杯分っすよ。
ここ2、3日の間にそんなに余分にカロリーとっちゃったのね。
どんだけ食べたのよ、オレ(T-T)
悔やんでも悔やみきれない体重増加。
今日からまた初心に返り、全力でダイエットに励む事をここに誓います！！
ま、誓うだけなら簡単だわな(´･ω･｀)
【ダイエット38日目】(1506kcal)
○朝食10:00（512kcal）
厚焼き玉子
里芋の含め煮
青菜の味噌汁
ご飯125g
牛乳180ml
○昼食14:45(362kcal)
おにぎり（明太子）100g（183kcal）
おにぎり（おかか）100g（179kcal）
●おやつ
ヘルシアウォーター250ml(9kcal)
バナナ1本(72kcal)
○夕食20:30(551kcal)
牛ごぼう煮
ブロッコリーとキャベツの温野菜
コーンバター
もやしとわか おｐ0めの味噌汁
ご飯150g
■測定00:15
体重96.7kg
基礎代謝1951kcal
体脂肪34.7%
コメント (2)
どんまーいっ
日々の変動はあって当たりきらしーです。１日単位で一喜一憂は禁物でっせ Mr. 親方。１週間→１ヶ月単位でプラマイ計算、帳尻合わせてくと精神面でも健全でよいらしぉす★かく言うワタシもストレス三昧、１週間で２キロイッちゃってます。ドンマイケル・・・。
投稿者: ChicKa | 2008年05月24日 21:20
日時: 2008年05月24日 21:20
＞ChicKaさん
まーじーでぇー？＞2キロ
これから薄着の季節がやってくるのに
それはまずいんじゃないすかーチカさん（笑）
まぁ、ストレスの内のひとつは、なんとなく想像できるかな。
ここは海のような広い気持ちで、どどーんと受け止めませう（笑）
投稿者: 親方 | 2008年05月25日 00:12
日時: 2008年05月25日 00:12