親方のブンブンブログ

近所の公園の桜はほぼ散りましたが、チューリップの花が咲いていました。
ﾜﾀｸｼ的には、アリンコがチョロチョロと地面を駆け回り始めると本格的な春到来。
季節の移り変わりを楽しむって、なんだか贅沢。
「何かが始まりそう」なこの感じ、いいものですね。

と、ここまで書いた所で、ふと気づけば隣の部屋からすがっちの声。
「アスファルトフィニッシャーは、ど・れ・で・す・かぁ～！！」
大好きな働く車の絵本で遊んでる様子。

なんだかなー、春についてちょっといい話のひとつも書こうかと思ったけど、やめた。

うるさいよ。それじゃいつまでたっても子供が寝ないだろ。

○朝食05:30
食パン
マンゴージャム1枚
ツナマヨ2枚

○昼食10：30
さつま揚げの煮物
きゅうりの漬物
大根と卵の味噌汁
ご飯一膳

●おやつ
まぜご飯おにぎり1個
クッキー5枚
コーヒー3杯

○夕食21:40
くじらしょうが焼き
カニクリームコロッケ1個
なす焼き
シメジと野菜の煮物
きゅうりの漬物
大根と卵の味噌汁
ご飯一膳

■測定23:31
体重97.3kg
基礎代謝1959kcal
体脂肪34.8%

な、な、なんと！すっかり忘れていましたが、昨日でブログ継続ビバ☆3ヶ月達成！！
素晴らしい！素晴らしすぎる！！ブラボーでございます（笑）

例え酒を飲まない日があったとしても、ブログだけは欠かさず更新。
売り上げが悪くてしょんぼりしていても、とにかくなんとかブログは更新。
凄いなぁ、こんなに続くのは。近年稀に見る快挙っす。

実は今も微熱があって、体調万全とは言いがたいのですが、
やっぱりこうして毎日更新。どうすか？ｴﾌﾞﾘﾊﾞﾃﾞｨ？（笑）

なんつーか、やれば出来るもんなんですね。
同じようにダイエットが続けば、きっと痩せることでしょう。

ん～今のうちに、パンツ一丁で写真残しておいたほうがいいかなぁ。
一度痩せてしまったら、この豊満な肉体には二度と戻ろうとは思わないだろうし（笑）

とりあえず次は4ヶ月目に向かって、どうぞお付き合い下さいましm(__)m

常連さんから息子にホイールローダーのダイキャストを頂く。
これがまた無茶苦茶カッコ良くて、まずは私が夢中。
一回遊ばせて、手の届かないところに隠す。
すまんな息子よ、遊ぶのは壊さないように1日1回だ（笑）

○朝食09:40
かけうどん
ごはん半膳
焼き魚四分の一
ふりかけ

○昼食13:30
フランクパイ（ミスタードーナッツ）
照り焼きチキン（ミスタードーナッツ）
コーヒー

●おやつ16:20
バナナ半分

○夕食19:30
くじら生姜焼き3切れ
ロールキャベツ2個
さつま揚げ煮物3切れ
野菜サラダ
明太子
わかめ味噌汁
ご飯一膳

■測定22:53
体重97.3kg
基礎代謝1959kcal
筋肉率27.0%
体脂肪34.9%
BMI31.1
内臓脂肪レベル19
体年齢63歳

今日は重たい曇り空、雨模様の一日です。
どうも体の調子が上がってこないので、
この天気じゃお店もヒマだろうということで
ワタクシ、勝手にお休みを頂いております。

ゴロゴロとソファーに寝転んで、
日がな一日、昨日買ってきた本をめくっています。
ダーリンは外国人と、永ちゃんの本はさっき読み終えたので、
こんな天気だし、次はマンゴーレインかな。

ところで、私はＴＶと言うものを昔からあまり見ません。
なので、休みで家にいるからといって朝からＴＶがつきっぱなしと言うことは無く、
気が向くと、ネットラジオでタイのＦＭなんかを流しっぱなしにしていたりします。
いや～便利な世の中ですね。

そういえば、昨夜のインドの聖火リレーもネットで生中継を見ていたのですが、
ありゃなんですかね？もはや聖火リレーと呼んでいいものかどうか。
なんだかバカバカしい茶番に見えたのは私だけでしょうか？

まぁそんな便利なインターネット、いつも聞いてるのはここ。
画面右上に選局ボタンがあります。

「あ～ぁ、楽しかったなぁ。。。。もう日本に帰るのか。。。。。」
重たいバックパックを担ぎ上げて外に出ると、ぽつぽつとこんな雨降りの夜。
空港へ向かう道すがら、タクシーのカーラジオから聞こえていた
ちょっと悲しいメロディーのタイポップスが、今アナタのお部屋で（笑）

今日は選局バーしたの「iRadio」をチョイス。
後は「NOW PLAYING」の「LISTEN MUSIC」ボタンを押して、
ブラウザが立ち上がったら「PLAY」ボタンを押すだけ。
スタジオの様子もストリーミングでみれるのでオススメですよん。

タイのＦＭを聞きながら、バンコクが舞台の小説を読んで、
のんびりと、の～んびりと過ごす1日。
あ～した元気にな～れ♪っと（笑）

【ダイエット3日目】
○朝食06:30
くじら生姜焼き
ひじきの煮物
玉子焼き1切れ
大根とさつま芋の味噌汁
ご飯1膳

○昼食13:30
サバみりん焼き四分の一
ひじきの煮物
ご飯一膳

○夕食21:30
エビコロッケ2個
かに玉1切れ
ひじきの煮物
煮豆
大根とさつま芋の味噌汁
ご飯一膳

●測定22:52
体重97.2kg
基礎代謝1949kcal
筋肉率26.5%
体脂肪36.0%
BMI31.0
内臓脂肪レベル19
体年齢64歳

風邪気味だったので、昨日医者に行って注射を打ってきたんだけど、
どうもイマイチ効いてないようで体調悪し。
今日中にどうしてもやりたい仕事があったので、
一応店には行ったんだけど、やっぱり不調。

ささっと仕事を終わらせて、家に帰ってきました。
途中本屋をのぞいたら、前から読みたかったマンゴーレイン発見。

ほかにもダーリンは外国人と村上龍のハバナ★モード、
迷った末、永ちゃんののアー・ユー・ハッピー（笑）などなど。
これからのんびりページをめくります。

【ダイエット2日目】
○朝食09:40
バナナ1本
牛乳180cc

○昼食15:00
かけうどん
おにぎり1個

●おやつ17:40
芋けんぴ

○夕食21:30
くじらの生姜焼き2切れ
スパゲッティ少々（付け合せ）
鳥もも
野菜サラダ
竹の子とふきと煮物
大根とさつま芋の味噌汁
ご飯一膳

音量が圧倒的に足りない。ボリュームを目いっぱい上げても、
ヘッドホンを耳に押し当てても、まるでまったく、全然足りない。

最高のソウルマンオーティス・レディングを支えたバンドのメンバーが話す。

日本人がリズム＆ブルースを歌うと、アメリカ人には奇妙に聞こえる。
だけど彼が歌うのを聞いていると、そんなの関係ないんじゃないかと思えてくる。

「何故なら彼はソウル・シンガーそのものだから。どこで生まれたかなんて関係ない」

そんなキヨシローが「ダンスミュージック♪」で武道館を揺らしている頃、
かつてのRCのメンバー、チャボが楽屋を出る。

まるでThe Weightのようなイントロの中、
バックライトでシルエットになったチャボが浮かび上がり、
「いい事ばかりはありゃしない」が始まる。

「忌野清志郎完全復活祭/スペースシャワーTV」
常連のお客さんに焼いてもらって、ただいま2回目のリピート中。
涙があふれてモニターが歪んでばかり。

ありがとうキョ○コちゃん！ヤバいっす。マジで眠れないって（笑）

キヨシローファンのソウルシスター＆ブラザー！！
ご希望の方は親方まで！！！

ナレーションは、結成当時のRCサクセションでボンゴを担当していた三浦友和。
もう、何もかもがサイコーなんですって（笑）

昨日ブログに書いた真由ちゃんからのラブレター。
早速「斉藤真由」の検索語句でブログに飛んで来てる人がいた。

ヤフーで検索してみたら、他にも届いた人がいるようで、
まんまとブログのネタにしていて笑ってしまった。

真由ちゃん21歳頑張ってるなぁ、いったいどんだけ送ってるのよ（笑）

オモチャみたいなスクールバス。一体何人乗ってるの？ってぐらい、わらわらと出てきます（笑）

はじめまして。
いつも貴方のことばかり考えています。
今回、勇気を出してメールすることにしました。

私の名前は斉藤真由、21歳です。
貴方のことを私は知ってても
貴方は私の事知らないと思います。

けっこう、頻繁に私の事は目にしてると
思うんですが、きっと印象に残ってないはず。

うわぁ、真由ちゃん21歳かぁ・・・・・
多分あのお客さんだろうなぁ・・・・・・
オジサンちょっと返信してあげちゃおうかなぁ・・・・・・

な～んて、よくあるスパムだけど、こんなん送って
引っかかるヤツとかいるんだろうか？（笑）

今日はバリバリ売り上げ上がってます。
ちょっと肌寒い1日だったので、どうかなとは思っていたのですが、
これがどうして、花見にお客さんが流れるわけでもなく、
朝から客足が途絶えません。ご機嫌な一日であります（笑）

常連さんから、webでいつもお世話になっている県外のお客さんまで、
沢山の方に来ていただいて、さんきゅーｴﾌﾞﾘﾊﾞﾃﾞｨ！！

私もスパムメール読んで、ﾆﾔﾆﾔしてる場合じゃないので、
これからHPの商品撮影してきま～す！

今日はぽかぽかと暖かくて本当にいい天気。

人の居ない小さな公園で、誰に見られることなくさくらが満開。

木の下に立って、じっと花を見上げていると、

なんだかそれだけでいい気分。

「春だなぁ」と何度も呟きながら、

柄にも無くさくらを撮ったりしてしまいました。