な、な、なんと！すっかり忘れていましたが、昨日でブログ継続ビバ☆3ヶ月達成！！
素晴らしい！素晴らしすぎる！！ブラボーでございます（笑）
例え酒を飲まない日があったとしても、ブログだけは欠かさず更新。
売り上げが悪くてしょんぼりしていても、とにかくなんとかブログは更新。
凄いなぁ、こんなに続くのは。近年稀に見る快挙っす。
実は今も微熱があって、体調万全とは言いがたいのですが、
やっぱりこうして毎日更新。どうすか？ｴﾌﾞﾘﾊﾞﾃﾞｨ？（笑）
なんつーか、やれば出来るもんなんですね。
同じようにダイエットが続けば、きっと痩せることでしょう。
ん～今のうちに、パンツ一丁で写真残しておいたほうがいいかなぁ。
一度痩せてしまったら、この豊満な肉体には二度と戻ろうとは思わないだろうし（笑）
とりあえず次は4ヶ月目に向かって、どうぞお付き合い下さいましm(__)m
常連さんから息子にホイールローダーのダイキャストを頂く。
これがまた無茶苦茶カッコ良くて、まずは私が夢中。
一回遊ばせて、手の届かないところに隠す。
すまんな息子よ、遊ぶのは壊さないように1日1回だ（笑）
○朝食09:40
かけうどん
ごはん半膳
焼き魚四分の一
ふりかけ
○昼食13:30
フランクパイ（ミスタードーナッツ）
照り焼きチキン（ミスタードーナッツ）
コーヒー
●おやつ16:20
バナナ半分
○夕食19:30
くじら生姜焼き3切れ
ロールキャベツ2個
さつま揚げ煮物3切れ
野菜サラダ
明太子
わかめ味噌汁
ご飯一膳
■測定22:53
体重97.3kg
基礎代謝1959kcal
筋肉率27.0%
体脂肪34.9%
BMI31.1
内臓脂肪レベル19
体年齢63歳
ﾄｰﾁｬﾝ駄目ですよ!
所詮 [玩具] 砂場でガンガンやらせてあげて～！！
初対面のｼﾞｭﾆｱ君は見た瞬間「ｳｵｰｰｰｰｰ」とおめめがｷﾗｷﾗ☆☆☆
あまりのｶﾜｲｻに抱擁しようと思ったら、素通りしてﾛｰﾀﾞｰで早速遊んでた（笑）
このﾈｰﾁｬﾝ（笑）は押さえとけ！！
＞kyoukoちゃん
いやいやホントにカッコよくて、
とーちゃん夢中になりそうです。どうもありがとう！！
このホイールローダーは父ちゃんが買った事にして、
自分のもにする確立68％（笑）