あまりにもぽかぽかと、気持ちのいい日だったので
仕事をサボって缶ビールを飲んでしまった。
【ダイエット23日目】
○朝食08:50
食パン1枚
牛乳
○昼食13:10
ハムエッグ
明太子
漬物
さんま味噌煮
漬物
味噌汁
ご飯一膳
●おやつ16:00
ゆで卵
魚肉ソーセージ
缶ビール2本 ←←←←←ここ（笑）
その後はもちろんうたた寝。
子供の頃住んでた家は小さくて、どこでうたた寝していても、
うつらうつらと夢枕に聞こえてくるTVの音で時間が分かった。
相撲が終わってプロ野球が始まったから7時過ぎたな、とか。
久しぶりのうたた寝。子供の頃を少しだけ思い出したのでした。
本日の長男坊。
こちらはお昼寝。
○夕食20:40
ハンバーガー1個
缶ビール1本
■測定23:55
体重96.8kg
基礎代謝1951kcal
体脂肪34.9%